Как лечить тянущую боль в ногах

Боль в ногах существенно ограничивает нашу активность и влияет на качество жизни. Пренебрежительное отношение к сигналам организма может привести к тяжелым необратимым последствиям.

В статье мы рассмотрим, с чем связаны боли в ногах, что делать, если сильно болит правая нога, или если ломит левую ногу и что это значит.

Причины появления

Тянущая боль в ногах появляется по разным причинам:

  • травмы;
  • физические нагрузки;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • поражения нервной системы;
  • воспаления мышц;
  • инфекционные болезни;
  • патологии сосудов.

Возможные причины, связанные с костями, суставами и мышцами

Остеохондроз — дегенеративное заболевание позвоночника, при котором разрушаются межпозвоночные диски. Постепенное уплощение дисков приводит к смещению позвонков и защемлению выходящих из позвоночных отверстий нервных корешков.

Сдавливание нервов также происходит в результате выпота, образующегося при сплющивании межпозвоночного диска и выхода его тела за границы нормального положения.

От пораженного нерва боль может передаваться в разные участки тела, в зависимости от того, в каком позвонке произошло нарушение. Встречаются тянущие, простреливающие, острые боли, разные по интенсивности и продолжительности.

При защемлении седалищного нерва в поясничной области позвоночника болевые ощущения распространяются на всем протяжении нерва — от поясницы до кончиков пальцев ног.

Отличительные симптомы:

  • онемение некоторых участков на ногах;
  • хромота, неестественная походка;
  • слабость в мышцах;
  • боль в мягких тканях по наружной поверхности бедра;
  • тянет ногу от ягодицы до стопы;
  • ограничение амплитуды движений в тазобедренном суставе и суставах ног;
  • усиление боли при резких движениях, чихании или кашле;
  • судороги в икроножных мышцах;
  • болезненность распространяется на ту сторону, с которой произошло защемление нерва.

Как лечить тянущую боль в ногах

Артрит

Артрит имеет инфекционное или аутоиммунное происхождение. Заболевание поражает соединительную ткань суставов, начиная с крупных (тазобедренные, коленные, голеностоп) и распространяясь далее на мелкие (пальцы ног). Болезнь бывает разной степени интенсивности.

Основные признаки артрита:

  • тянущая ноющая боль в области сустава;
  • боль в левой или правой ноге при ходьбе;
  • отек;
  • покраснение кожи и повышение температуры мягких тканей над пораженным суставом;
  • уменьшение подвижности;
  • быстрая утомляемость;
  • плохой аппетит.

Подагра

Подагра развивается в результате отложения мочевой кислоты в тканях из-за нарушения метаболизма. Боль при этом острая приступообразная, возникающая в ночное время и уменьшающаяся к утру. После приступа возникают боли тянущего характера разной интенсивности.

Сопутствующие симптомы:

  • усталость;
  • головные боли;
  • ассиметричное поражение суставов;
  • образование узелков на пораженном суставе;
  • покраснение кожи;
  • повышение температуры тела или/и пострадавшего сустава.

Артроз

Артроз — дегенеративное заболевание суставов, при котором происходит постепенное разрушение хрящевой оболочки сустава, уменьшение просвета между его поверхностями и нарушением биомеханики. Чаще поражаются крупные суставы – тазобедренные и коленные.

Боль появляется при активных движениях, физической нагрузке, после нее – в состоянии покоя. При смещении сустава происходит нарушение биомеханики, что вызывает режущие и тянущие ощущения в мышцах ног.

Основные признаки:

  • хруст в суставах;
  • ограничение подвижности;
  • тянет жилы на ногах;
  • деформация пострадавшего сустава.

Как лечить тянущую боль в ногах

Остеопороз

Остеопороз представляет собой патологическое уменьшение плотности костной ткани. Возникает в преклонном возрасте, когда происходит медленное угасание процессов жизнедеятельности. Часто он появляется с наступлением менопаузы — и выступает главной причиной, почему у женщин тянет ноги.

Болезнь не выявляется на ранних стадиях развития: ее обнаруживают, когда кости становятся максимально уязвимыми и подверженными переломам. Боль в костях, чаще всего берцовой и малой берцовой кости — тянущая, усиливающаяся при нагрузках.

Симптомы при остеопорозе:

  • хроническая боль в спине;
  • сутулость;
  • деформация позвоночника;
  • частые переломы костей.

Трохантерит

Трохантерит схож с артрозом. Здесь также болит бедро сбоку в мягких тканях. Это воспаление большого вертела бедренной кости, его сухожилий и связок. Основные симптомы:

  • ноющая боль в бедре с внешней стороны;
  • усиление боли при движении;
  • повышение температуры;
  • резкая боль при надавливании и боли по ночам.

Миозит

Миозит — воспаление мышц – сопровождается болями разной интенсивности от слабой до резкой, ограничивающей подвижность.

Он сопровождается:

  • повышением температуры;
  • отеком пораженной зоны;
  • покраснением кожи.

Другие причины

Варикозное расширение вен вызывает тянущие боли в ногах на протяжении всего дня. К вечеру они становятся интенсивнее, распирающего характера, иногда возникают судороги.

Основные симптомы варикозного расширения вен:

  • отечность ног;
  • тяжесть в икроножных мышцах после длительного пребывания в положении стоя или сидя;
  • уменьшение боли при ходьбе или после отдыха;
  • ощущение жжения и жара в ногах;
  • появление на поверхности кожи сосудистой сеточки, сосудистых узлов.

Геморрой и недостаточность вен малого таза провоцирует тянущие ноющие боли в ногах. При этом встречается резкая боль при смене положения тела.

Дополнительные симптомы:

  • появление крови после дефекации;
  • боль во время и после опорожнения кишечника;
  • ощущение наполненного кишечника;
  • дискомфортные ощущения и зуд в области анального отверстия;
  • формирование небольших узлов в зоне анального отверстия;
  • образование и выпадение геморроидальных узлов.

Почечные заболевания вызывают тупые ноющие боли, распространяющиеся в нижней части ног или по всей длине. Например, если болит левая нога от бедра до голеностопа, боль отдает в ту ногу, со стороны которой поражена почка. Если больной жалуется на ноющую боль в правой ноге, следовательно, пострадала правая почка.

Симптомы:

  • боли в подреберье, пояснице, области паха;
  • кровь в моче;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • болезненное мочеиспускание;
  • повышение температуры тела;
  • отеки ног, тела, лица, глаз;
  • слабость.

При беременности боль в ногах появляется из-за увеличения массы тела, изменения гормонального фона, токсикоза.

Синдром беспокойных ног — это заболевание нервной системы. Оно проявляется чувством дискомфорта в ногах и желанием постоянно ими двигать. Боли при синдроме ноющие, тянущие, скручивающие в области голени и голеностопа.

Авитаминоз может вызвать мышечные боли. Тянущая боль вызывается дефицитом витаминов группы В, D, магния.

Общие симптомы при дефиците витаминов группы В, кроме болевых ощущений в ногах:

  • быстрая утомляемость;
  • низкая сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
  • раздражительность;
  • плохой сон;
  • сухость кожи, трещинки в уголках губ.

При недостатке витамина D возникают:

  • спазмы в мышцах ног;
  • судороги;
  • ухудшение состояния ногтей и зубов;
  • нарушение в работе эндокринной системы.

Сахарный диабет вызывает нарушение проводимости в кровеносных сосудах. Это приводит к возникновению постоянных болей в ногах не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.

Признаки сахарного диабета, отражающиеся на ногах:

  • сухая кожа, шелушение, зуд;
  • появление участков пигментации и депигментации;
  • выпадение волос;
  • бледность кожных покровов и холодные ноги, либо посинение и повышение местной температуры в нижних конечностях.

Причиной, по которой тянет ноги по ночам и перед сном у здорового или обследованного человека без патологий, может стать стресс. Эмоциональное перенапряжение не дает полноценно расслабиться и мышцы постоянно находятся в тонусе.

Справка. Часто у спортсменов-новичков после интенсивных тренировок возникает вопрос: «Отчего сильно тянет икры и болит ляжка?». Это связано со скоплением в мышечных волокнах большого количества молочной кислоты, вывод которой происходит медленно, поэтому жжение и боль в мышцах сохраняются в течение 2-3 дней.

Как лечить тянущую боль в ногах

Методы диагностики

Что делать если тянет ногу от бедра до стопы? Для определения патологии больной проходит обследование у терапевта, затем у профильного специалиста — хирурга, ортопеда, невролога, ревматолога, вертебролога, инфекциониста и других.

Общий и биохимический анализ крови проводят при необходимости выявления воспалительных процессов в организме, при нарушении в работе внутренних органов и систем (патологии почек, сахарный диабет, артрит).

Для определения состояния костей и суставов делают рентген. Он всегда необходим для исключения повреждений при травмах, а также выявления дегенеративных нарушений в суставах при артрите и артрозе.

В сложных случаях, если необходимо подробное исследование костно-мышечной ткани, нервных волокон и сосудов делают магнитно-резонансную и компьютерную томографию (межпозвоночная грыжа позвоночника).

При подозрении на заболевания мочеполовой системы сдают анализ мочи.

При онкологических заболеваниях может потребоваться анализ крови на онко-маркеры и биопсия ткани.

Когда обращаться к врачу

Больному необходима скорая медицинская помощь в случае:

  • травмы;
  • при спутанном сознании, дезориентации в пространстве;
  • при сахарном диабете;
  • при стойком болевом синдроме в течение нескольких дней.

Как лечить тянущую боль в ногах

Симптоматическое лечение

В зависимости от выявленного заболевания назначается курс терапии. Используют обезболивающие, противовоспалительные, противоотечные препараты, миорелаксанты, венотоники, витамины и хондропротекторы.

Медикаменты

Для решения проблем с болью, отеками и воспалениями назначают комплексные препараты НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) — «Ибупрофен», «Нимулид», «Диклофенак».

Для снятия стойкого острого болевого синдрома и расслабления спазмированных мышц назначают миорелаксанты («Нимесулид», «Мидокалм»).

Для улучшения кровообращения и состояния кровеносной системы применяют препараты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов («Венотон», «Венорутол», «Гепариновая мазь»).

Витамины и хондропротекторы оказывают общеукрепляющее и противовоспалительное действие. Аскорбиновая кислота и рутин улучшают состояние капилляров, повышают иммунитет. Витамины группы В укрепляют нервную систему, уменьшают болевой синдром («Мильгамма», Нейромультивит»).

Хондропротекторы также оказывают обезболивающее действие, способствуют восстановлению хрящевой ткани после физических нагрузок и при дегенеративных заболеваниях, а также заживлению после травм («Терафлекс», «Артра»).

Как лечить тянущую боль в ногах

ЛФК

Лечебная физкультура — неотъемлемая часть процесса выздоровления. Упражнения помогают восстановить подвижность и привычную активность после лечения, укрепить мышцы и связки, разработать суставы, улучшить метаболизм в организме.

Практика для суставов ног:

  • сидя на стуле, двигайте стопами, не отрывая их от пола, вперед и назад;
  • в том же положении сделайте несколько вращений стопой в обе стороны;
  • для тазобедренных суставов: лежа на спине сделайте упражнение «велосипед»;
  • стоя у стены, обопритесь руками, сделайте несколько махов ногой в стороны и назад.

Физиотерапия

Физиолечение проводится в период восстановления параллельно с основным курсом терапии. Наиболее распространенные методы терапии: магнитотерапия, лазер, ультразвук, фонофорез, электрофорез, гидромассаж, бальнеотерапия.

Наряду с медикаментозными препаратами они оказывают такое лечебное воздействие:

  • уменьшают боль;
  • улучшают кровоснабжение, отток продуктов распада, лимфоотток;
  • уменьшают отечность;
  • снимают воспаление;
  • с применением лекарственного средства способствуют более глубокому его проникновению.

Методы профилактики

В качестве профилактики будет полезно:

  • соблюдать диету, избегать употребление жирной, жаренной пищи, увеличить количество продуктов с минимальной термической обработкой, содержащей клетчатку; не «сидеть» на моно-диетах, приводящих к нарушению обмена веществ;
  • поддерживать оптимальную массу тела;
  • выбирать посильные спортивные тренировки, которые соответствуют возрасту и физическим параметрам;
  • своевременно обращаться за медицинской помощью и соблюдать все предписания врача.

Заключение

Боль в ногах появляется даже у здорового человека и может быть вызвана спортивными перегрузками, стрессом, отравлением или беременностью. Патологии, связанные непосредственно с ногами, и заболевания, при которых боль передается в конечности, разнообразны: заболевания позвоночника, суставов, почек, эндокринной системы, воспаления мышц, нарушение обмена веществ.

Для точной диагностики необходимо вовремя проходить обследование у врача и не запускать развитие болезни до тяжелой стадии. Простая ежедневная профилактика позволит избежать развития неблагоприятных явлений и проблем с ногами и сохранит здоровье в зрелом возрасте.

Как лечить тянущую боль в ногах
Пантогор по акции за 1 рубль
Пантогор - гель для суставов
Пантогор - гель для суставов из уникальных пант канадского марала. Гель помогает при артрите и артрозе за счет регенерации поврежденных тканей суставов.
Добавить комментарий