Что делать при растяжении подколенного сухожилия

Любой человек может травмироваться, причем тяжесть поражения, длительность лечения и возможные последствия напрямую зависят от характера повреждения. Поэтому далее поговорим о травме подколенного сухожилия, как об одном из самых частых видов травмирований.

Причины травм подколенного сухожилия

Подколенное сухожилие (см. фото ниже)- анатомическое образование, сформированное группой мышц, которые являются своеобразными ограничителями подколенной ямки (ромбовидное углубление, расположенное сзади коленного сустава).

Строение подколенной ямки и расположение подколенного сухожилия

Растяжение подколенного сухожилия – повреждение, выражающееся в микроскопических разрывах волокон соединительной ткани.

Справка. Растяжение делится на несколько видов в зависимости от тяжести повреждения: легкое, умеренное и тяжелое.

Спровоцировать растяжение подколенного сухожилия могут различные заболевания и обстоятельства:

Спровоцировать повреждение могут разные причины

• травмирование (падение, ушиб);
• неправильная либо недостаточная разминка;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• тугоподвижность подколенных сухожилий;
• заболевания, влияющие на эластичность и прочность тканей (тендинит, паратенотит);
• разная длина ног из-за травмы, заболевания либо по причине аномалии развития;
• недостаточная сила подколенных сухожилий, из-за чего происходит дисбаланс в структурных элементах;
• возрастные изменения;
• длительное передвижение по неровной, каменистой поверхности;
• неудобная и неправильная обувь, из-за которой происходит неправильное разгибание ноги.

К группе риска относятся люди, которые профессионально занимаются некоторыми видами спорта (бег, футбол, баскетбол, теннис, легкая атлетика).

Симптомы

Первый признак – резкая боль

Повреждение имеет характерную симптоматику, выраженность которой зависит от тяжести повреждения сухожилия:

1. Резкая боль в области подколенной впадины, распространяющаяся по задней поверхности бедра и нижней части ягодиц.
2. Отечность, гематома.
3. Ощущение мышечного напряжения.
4. Боль при попытке разогнуть или согнуть ногу.
5. Непроизвольное подворачивание ноги при попытке встать на нее.

Если болит подколенное сухожилие, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку от своевременности оказанной помощи зависит успешность восстановления структур и функциональности колена.

Диагностика

Симптомы и лечение растяжения подколенного сухожилия взаимосвязаны. Поэтому первое, что назначает специалист – тщательное обследование пациента.

Справка. Диагностика необходима для постановки точного диагноза, определения степени повреждения и общего состояния человека.

Обследование проводится в несколько этапов и может в себя включать следующие методики:

1. Опрос пациента на предмет обстоятельств травмы, возникновения боли, наличия других симптомов и характера их проявления.
2. Осмотр пострадавшего, в ходе которого проверяется двигательная активность колена (применяются специальные тесты для определения отклонения голени от оси нижней конечности).
3. Общий анализ мочи и крови для определения состояния организма и исключения воспалительной природы происхождения повреждения.
4. УЗИ для четкой визуализации всех структур и элементов коленной области.
5. Рентген – применяется только для исключения сопутствующих травм.

В ходе обследования специалист выясняет все особенности повреждения

В некоторых случаях может понадобиться дополнительное обследование при помощи МРТ или КТ.

Лечение

Как лечить растяжение подробно расскажет специалист после получения результатов диагностики.

Справка. В лечении применяются консервативные и хирургические методики, что зависит от степени повреждения сухожилия.

Для лечения повреждения соединительной ткани легкой и умеренной степени в основном применяются консервативные методики:

1. Обеспечение максимального покоя поврежденной конечности в первые 2-3 дня.
2. Прикладывание холодного компресса в первые несколько дней – необходимо прикладывать лед к поврежденному участку каждые 3-4 часа и не больше, чем на 20 минут.
3. Использование фиксирующей повязки или бандажа – необходимо для обездвиживания и разгрузки конечности. Повязка не должна быть сильно тугой, иначе нарушится кровообращение.
4. Во время отдыха под травмированную конечность следует подкладывать подушку или валик, чтобы обеспечить ей приподнятое положение.
5. Передвижение только при помощи палочки или костылей для снижения нагрузки на пораженную ногу.
6. Прием препаратов – назначаются различные лекарственные препараты местного и системного воздействия, которые призваны устранить боль, воспаление, отечность и ускорить процесс восстановления:
   • НПВС (таблетированная форма) – Нимесулид, Диклофенак, Кеторол;
   • НПВС (мази, гели) – Долгит, Найз, Вольтарен;
   • витаминные комплексы – Алфавит, Триовит, Компливит.
7. Физиотерапия – ультразвук, лекарственный электрофорез, УВЧ.
8. Тейпирование – наклеивание тейпов (липких тканевых лент) на поврежденную область обеспечивает фиксирование сухожилия, и снижение боли.
9. ЛФК – в период восстановления специалист подбирает специальный комплекс упражнений для каждого пациента индивидуально. ЛФК направлено на укрепление и разрабатывание сустава, предупреждения его тугоподвижности, препятствование повторных растяжений.

Подобный лечебный комплекс направлен на устранение симптоматики и восстановление структуры поврежденной ткани и ее функциональности.

Консервативное лечение

Справка. Восстановление после травмы может занять несколько месяцев.

При растяжении тяжелой степени (полный разрыв сухожилия) либо при неэффективности консервативной терапии может быть назначено проведение оперативного вмешательства.

Может быть проведена артроскопическая (малоинвазивная) либо классическая открытая операция, что зависит характера повреждения тканей.

Заключение

Подробно рассмотрев, что делать при растяжении, также стоит обратить внимание на методы профилактики. Для этого следует соблюдать несколько простых правил: проведение разминки перед тренировкой, бег на ровной поверхности, правильное и сбалансированное питание, отказ от вредных привычек.