Как пользоваться душем Алексеева

Вода обладает целебными свойствами. Благодаря ее энергии уменьшается усталость, тело человека расслабляется, заряжается бодростью, настроение улучшается. Душ Алексеева — это гидромассажер в виде душевой насадки, который создает параллельные струи воды. Предназначен он для оздоровления. Его можно использовать в домашних условиях. Важно перед процедурами обсудить терапию с доктором, учитывая существующие противопоказания.

Что такое душ Алексеева

Душ Алексеева – это душевая насадка, благодаря которой можно в домашних условиях проводить гидромассаж. Массажный душ высокого давления – лучший способ улучшения состояния при остеохондрозе и целлюлите.

Насадка предусматривает входные отверстия в размере 5 мм, а на выходе – 0,6 мм. Благодаря такому перепаду создается давление. Напор воды обладает «ударной» силой. Получить массажный эффект от душа Алексеева можно даже при слабом напоре воды.

Полезные свойства и эффективность

Душ Алексеева обладает многочисленными лечебными свойствами. Его назначают в комплексном лечении различных заболеваний. Здоровые люди используют гидромассаж, чтобы восстановить метаболизм, повысить тонус, работоспособность, укрепить иммунитет.

Важно внимательно изучить инструкцию по применению или придерживаться рекомендаций врача. В этом случае можно добиться положительного результата.

Полезные свойства и эффективность душа Алексеева состоят в следующем:

1. После каждой процедуры гидромассажа улучшается работа системы кровообращения.
2. Повышается насыщение клеток кислородом.
3. Укрепляются стенки кровеносных сосудов за счет высвобождения необходимых веществ (гепарин, гиалуроновая кислота и биоактивные вещества).
4. Укрепляются мышцы, улучшается работа суставов, уменьшаются болезненные ощущения.
5. Рассасываются рубцы, заживают шрамы, уменьшаются отеки за счет процесса регенерации на клеточном уровне.
6. Улучшается состояние кожи и волос, верхний слой эпидермиса отшелушивается, активизируется процесс кровоснабжения.
7. В процессе гидромассажа происходит ионизация воздуха. Он насыщается мелкими водяными парами. Полезное свойство, особенно если у человека есть болезни дыхательной системы или нарушения ЦНС.

После душа Алексеева восстанавливается водно-жировой баланс кожных покровов. На лице разглаживаются морщины, уменьшаются воспаления.

Что такое подушка Фрейка, и для чего она нужна?

Узнайте, что такое сонография.

Показания к применению

Гидромассаж в большинстве случаев назначается врачом после проведения обследования и на основании установленного диагноза. Важно придерживаться советов специалиста, чтобы улучшить состояние здоровья. Душ Алексеева рекомендуется:

• при заболеваниях сердца и сосудов (способствует уменьшению риска развития атеросклероза, улучшает кровоток и устраняет проявления вегетососудистой дистонии);
• в качестве дополнительного лечения периферического отдела нервной системы;
• при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• для устранения синдрома хронической усталости, повышения иммунитета;
• при отеках на фоне травматизма, нарушения лимфооттока или по причине венозного застоя;
• чтобы предупредить нарушения микроциркуляции крови;
• при сбоях в работе органов пищеварительной системы;
• для устранения признаков отравления.

Водный массаж положительно влияет на общее состояние человека, повышает его настроение. После процедуры возвращается ощущение бодрости, свежести и молодости. Женщинам душ Алексеева помогает подкорректировать контуры тела, избавиться от целлюлита. Также подобный гидромассаж может помочь справиться с бессонницей, последствиями приема алкоголя.

Противопоказания

Пациентам с хроническими заболеваниями врачи запрещают данную процедуру. То же самое касается женщин во время беременности. Во время процедуры водные струи сильно бьют по мягким тканям, это может усугубить протекание определенных заболеваний.

Душ Алексеева противопоказан в следующих ситуациях:

1. Пациентам с высокой температурой.
2. При обострении хронических патологий.
3. Наличие заболеваний кожи, ожогов на теле.
4. Специалисты рекомендуют не делать массаж шеи, если есть нарушения в работе щитовидной железы.
5. Отложение солей и камней в почках является противопоказанием для водяного массажа.
6. Во время болезненных месячных также не рекомендуется проводить процедуру.

Перед применением душа Алексеева необходимо проконсультироваться с врачом. Важно учесть особенности заболевания, а также состояние пациента. Процедура не рекомендуется людям с варикозным расширением вен.

Что такое радоновые ванны?

Устройство массажера

Насадка для душа изготавливается в виде изогнутой пластиковой трубки, оснащена специальными сетками. Комплект составляющих деталей следующий:

• корпус;
• уплотнительный материал;
• сетка с 13, 19 и 61 отверстием;
• гайка на верхней части корпуса, чтобы прижимать сетку;
• переходник;
• прокладка.

Производством специальной насадки занимается немецкая компания BAYERAG. Корпус у нее пластиковый, сменная панель с 19 отверстиями предназначена для игольчатого массажа. В некоторых ситуациях эта процедура рекомендуется для восстановления волосяного покрова на голове.

Насадка, оснащенная 13 отверстиями, предназначена для проведения гидромассажа с пониженным давлением воды. Последняя панель (61 отверстие) применяется для мягкого массажа.

Инструкция по применению

Для каждого участка тела существуют определенные рекомендации, как правильно выполнять душ Алексеева:

1. Голову следует массировать после мытья круговыми движениями. Шейный отдел —слабым напором воды на протяжении 2 минут. Лицо массируют по направлению снизу вверх.
2. Первыми теряют свою форму руки и плечи, они же выдают возраст человека. Массируют аккуратно, периодически переводя струю на туловище. Для грудных желез рекомендуется использовать слабый напор воды и насадку с 61 отверстием.
3. Спина массируется в произвольном порядке. Используется насадка с 19 отверстиями, она обеспечивает максимальный напор. Живот и бока обливают по кругу.
4. В борьбе с целлюлитом специалисты рекомендуют использовать душ Алексеева систематически, чтобы добиться положительного результата и скорректировать фигуру.
5. Бедра являются чувствительной областью на теле. Массаж осуществляется с внутренней стороны широким кругом, пока обрабатываемый участок не покраснеет.
6. Голени и ступни содержат рефлекторные точки воздействия на различные системы и органы человеческого организма. Область массируют прямыми струями по кругу.

Душ Алексеева позволяет предупредить многочисленные заболевания, это отличная профилактика с массажным эффектом. Следует не забывать о противопоказаниях и при необходимости консультироваться с доктором.

Узнайте, что такое стоун массаж.

Как пользоваться прибором Дарсонваль?

Как сделать душ Алексеева своими руками

Гидромассаж можно организовать в любой ванне. Достаточно установить вместо обычной лейки профессиональную конструкцию, подходящую для душа Алексеева. Дополнительных устройств не понадобится. Система гидромассажа работает от обычного крана, который есть в каждом доме. При помощи ручки можно регулировать силу напора.

Для изготовления душа Алексеева немецкие производители используют пластик высокой прочности. В большинстве случаев комплект предусматривает специальный переходник, при помощи которого можно подключиться к любой системе подачи воды. Он тоже изготовлен из пластика, но специалисты рекомендуют заменить его железным, если водяной массаж будет проводиться постоянно.

Видео о том, как установить душ Алексеева:

Аналоги

Каждый человек может создать у себя дома профессиональный гидромассаж. Аналогом душа Алексеева является душ Шарко. Это гидротерапия ударного типа, представляющая собой массаж определенных зон тела при помощи поочередной подачи мощных струй горячей и холодной воды, температура которой колеблется от 20 до 45 градусов Цельсия.

Во время процедуры чередуется расширение и сужение сосудов, благодаря чему обеспечивается сильный тонизирующий эффект, предотвращается риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Выраженное успокаивающее действие оказывается на опорно-двигательный аппарат: контрастный ударный душ снимает мышечное напряжение, избавляет от болей и спазмов в суставах и позвоночнике.

Перед началом терапии нужно обсудить использование гидромассажа с врачом. Специалист подскажет, как пользоваться душем Алексеева в домашних условиях. Как проводится процедура, вы можете посмотреть на видео ниже.

Заключение

Оздоровительные сеансы водяного массажа следует проводить под наблюдением специалиста. В домашних условиях доктора рекомендуют строго соблюдать правила, прописанные производителями душа Алексеева. Только специалист может подобрать пациенту эффективный метод воздействия массажной струей.